2020-10-27 / 最終更新日時 : 2020-12-27 jouko 「食」について 【食】第4章 お腹の弱いHSPは必見！食でお腹のコンディションを整える。食事をしたら終わり、でない私たちのからだ。 少々の不調はあったとしても、美味しくご飯を食べられるというのは、とてもありがたいことだと思います。 昨年食の見直しをしてみると、私たちのからだの健康に、食事が思っている以上にかかわりが深いことが分かってきました。 今回は […]
2020-08-20 / 最終更新日時 : 2020-12-14 jouko 「食」について 【食】第1章 HSPの体の悩み。自分の体質に合う食事を知る｜食を見直す 感受性が豊かでストレスを感じやすく、体に出やすいHSPの体。長く体調がすぐれないのは、腸に負担のかかる食生活が理由ということもあります。 病気なら治療が必要となりますが、病気ではなく、原因が体質にあるのなら、毎日の暮らし […]
