お腹に不安を感じているHSPの方は案外多いのではないでしょうか。不調が長く続く場合は、自分のからだに合わないものを知らずに摂っている可能性もあるのです。私の不調の原因は小麦にありました。そこで今回は、グルテンフリーを実践して感じてきたことを書いていきます。