2020-08-20 / 最終更新日時 : 2020-12-14 jouko 「食」について 【食】第1章 HSPの体の悩み。自分の体質に合う食事を知る｜食を見直す 感受性が豊かでストレスを感じやすく、体に出やすいHSPの体。長く体調がすぐれないのは、腸に負担のかかる食生活が理由ということもあります。 病気なら治療が必要となりますが、病気ではなく、原因が体質にあるのなら、毎日の暮らし […]
2020-08-10 / 最終更新日時 : 2020-12-27 jouko HSPのこと 【お手入れ】第1章 「HSPのお手入れ」を始める前に。メンテナンスが必要なHSPの高い感受性 お茶会（HSP交流会）で皆さんのお話を伺って思うのは、常に自分のことより周りを優先し、心身ともに消耗するパターンがとても多いということです。 HSPの苦悩は、きめの細かい感性を周囲に合わせることにフル活用し、自分が消耗し […]
